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Wissenswertes

Herzintelligenz - Gesundheit und Lebensfreude

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Heute ist ein Viertel der erwerbstätigen Bevölkerung von emotionaler Erschöpfung betroffen. Und das ist meistens mit persönlichem Leid und hohen Kosten für den Einzelnen als auch für die Volkswirtschaft verbunden. Schätzungen der Stressfolgekosten betragen in der Schweiz ca. 6 Milliarden Franken.  Stress - ich spreche hier vom schädigenden Stress - ist mit negativen und krankmachenden Emotionen verbunden. Aufgrund von Studien und Untersuchungen wissen wir, dass das Herz ein Sinnesorgan mit einem eigenen Nervensystem ist. Dieses reagiert wie das Gehirn auf Erfahrungen und meldet diese an das Gehirn. Das Wissen über die Bedeutung des Herzens ist uralt. Die Tibeter pflegten schon sehr früh die Meditation zur Kultivierung des Herzens. Heute bieten sich die Methoden und Techniken von HeartMath® als  ​Weg uns in eine positive Verfassung zu bringen. Durch das Aktivieren der Herzintelligenz . . .

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Gesunder Schlaf durch bessere Herzkohärenz

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Heute ist ein Viertel der erwerbstätigen Bevölkerung von emotionaler Erschöpfung betroffen. Und das ist meistens mit persönlichem Leid und hohen Kosten für den Einzelnen als auch für die Volkswirtschaft verbunden. Schätzungen der Stressfolgekosten betragen in der Schweiz ca. 6 Milliarden Franken.  Stress - ich spreche hier vom schädigenden Stress - ist mit negativen und krankmachenden Emotionen verbunden. Aufgrund von Studien und Untersuchungen wissen wir, dass das Herz ein Sinnesorgan mit einem eigenen Nervensystem ist. Dieses reagiert wie das Gehirn auf Erfahrungen und meldet diese an das Gehirn. Das Wissen über die Bedeutung des Herzens ist uralt. Die Tibeter pflegten schon sehr früh die Meditation zur Kultivierung des Herzens. Heute bieten sich die Methoden und Techniken von HeartMath® als  ​Weg uns in eine positive Verfassung zu bringen. Durch das Aktivieren der Herzintelligenz . . .

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